향기 있고 건강이 깃든 허브 제품으로 삶의 공간을 아늑한 쉼터, 그리고 훌륭한 자연 체험장으로 가꾸자. 이 책은 허브의 역사와 허브와 미용과의 상관관계, 생활 속에서 허브의 특성과 한 눈에 찾아 볼 수 있는 허브차의 효능들을 개괄적으로 알려준다. 그리고 허브차에 대해 잘 모르고, 쉽게 접하지 못했던 초보자들에게 기본 허브차를 알려준다. 특히 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 기본 허브차 25종을 소개하는데, 자신의 기호에 맞는지, 건강의 어떤 면을 개선시키는데 도움을 주는지, 허브차의 각각의 약효와 활용법을 제시해 줌으로써 보다 쉽게 허브차를 접할 수 있게 도와준다. 자신에게 맞는 허브차를 정확히 체크한 후 즐겨보자! 더나아가 중급자 이상이 즐겨 먹을 수 있는 허브차를 소개한다. 허브차를 좀 더 내 기호와 체질에 맞게 즐기고 싶은 사람이라면 여기서 소개하는 50여 종의 허브차를 알아두자! 건강을 유지할 수 있을 뿐 아니라 독특한 향이 감각을 새롭게 일깨워 줄것이다. 마지막으로 내 몸에 맞는 허브를 블렌드하는 방법을 제시한다. 서로 다른 효능의 허브를 섞으므로 약효의 시너지 효과와 독특한 향과 맛을 즐길 수 있다. 우리가 알지 못했던 색다른 허브차의 세계를 경험하고 싶다면 꼭 알아두자!