인생 1막은 삼일회계법인에서 20년간 근무했고, 인생 2막에서는 코칭·상담을 하고 있다. 1996년 명상과 인연을 맺은 이후 꾸준히 정진하고 있다. 학력 및 자격은 서울대학교 경영학 학사, 서울대학교 경영학 석사, 숭실대학교 경영학 박사, 동방문화대학원대학교 상담심리학 박사, 비즈니스전문 코치, 명상심리상담사, 한국 및 미국 공인회계사이다. 저서로는 《마음코칭》, 《성공한 리더들을 사로잡은 명상코칭》, 《난 행복하면 안돼요》. 《알아차림 명상 핸드북》(번역서) 등이 있다.