이 책은 '내가 정말 있고 싶은 나의 자리'로 갈 수 있도록 목표설정을 도와주는 안내서로 직접 글을 쓸 수 있는 공간까지 마련된 워크북 형태로 구성되어 있다. 자기만의 길을 구체적으로 정하고 목표를 성취해가는 과정의 등불이 되어 준다. 건강, 인간관계, 가정 그리고 일이라는 영역으로나누어 자신이 좋아하는 것과 그렇지 앟은 것들을 적어보며 자신이 이것들에 얼마나 집중하고 있는지를 알아본다. 그리고 취사선택하여 계획을 세우고, 행동에 옮기고 평가하는 단계별 과정을 제시해준다.