뇌를 건강하게 관리하고 학습능력이 향상될 수 있는 다양한 방법을 정리해 놓은 책. 오랫동안 한의원에서 환자들을 돌보며 99%의 잠들어 있는 뇌를 깨울 수 있는 방법을 고민하고 연구해온 저자가 자신의 연구 결과를 토대로 두뇌에 혈액을 공급시켜주고 뇌세포를 자극시켜주는 호흡법, 체조법, 마사지법, 지혜를 증강시키는 한약 보뇌법(뇌를 보호하는 방법), 총명한 두뇌를 만드는 음식건뇌법 등 머리가 좋아지는 정보를 알려준다.

이 책은 1부와 2부로 구성되어 있으며, 1부는 머리가 좋아지는 간단한 운동법을, 2부의 머리가 좋아지는 음식의 조리법을 담고있다. 또한 뇌에 관한 기초지식, 잘못 알려진 정보 등 다양한 뇌 이야기를 칼럼으로 풀어 놓았다.