신경내과 의사로서 많은 환자를 돌보면서도 에세이를 쓰고, 의학소설은 물론 실용서를 집필하는가 하면, 강연이나 텔레비전과 라디오 출연 등 폭넓은 활동을 하고 있는 저자가 쓴 시간관리 안내서. 그는 매년 한두 차례 크루즈 여행을 할 만큼 여유있는 생활을 하면서도 그 많은 스케줄을 감당하고 있다. 이 책에는 신경내과 의사로서 뇌 과학적으로 시간 사용법을 설명하기도 하고, 자신의 경험담을 들려줌으로써 구체적이고 실용적인 시간관리 요령을 소개하고 있다. 지루하지 않도록 간단한 문장으로 시간 관리법을 알기 쉽게 설명하고, 또 마지막에는 요점을 간추려 놓아서 부담 없이 읽을 수 있다.