『가스등 이펙트』는 20여 년간 심리치료사로서 활동해온 저자 로빈 스턴이 상대방을 조종하려는 가해자와 그를 이상화하고 그의 관점을 받아들이는 피해자가 만들어내는 병리적 심리 현상, "가스등 이펙트"의 현실 사례 등을 통하여 인간관계의 숨겨진 역학관계를 해부하고 생활에서 실천할 수 있는 구체적인 해결 방법을 제시하고 있는 책이다.

불안정하고 소유욕이 강한 남자친구가 그녀의 친절하고 사교적인 행동을 남자들에게 꼬리치는 것이라고 끊임없이 비난하는 케이티의 사례, 어머니가 자녀를 대할 때 과도한 애정과 관심, 무관심과 비난의 양 극단을 오가곤 했던 미첼의 사례 등 현실의 사례등을 통해 저자는 독자 자신이 가스등 이펙트의 영향을 받고 있는지, 얼마나 심각한 상태인지 판단할 진단 방법을 제시한다. 저자는 소개된 사례들의 원인 규명, 심화되는 양상, 해결책 모색에 이르기까지, 해당 인물들이 어떻게 변화하고 문제를 해결했는지 그들 자신의 육성과 저자의 분석을 통해 순차적으로 보여준다.

또한 자신이 누군가에게 조종을 당하고 있는지 파악할 진단법, 가해자의 유형에 따른 단계별 대처 법, 언쟁을 피하면서 분노를 나타내는 표현, 타인의 영향력을 차단하는 6단계, 타인의 영향력을 차단하는 다섯 가지 의식의 전환, 소모적인 말다툼에서 벗어나는 연습 등 인간관계에서의 심리학적 처세법을 제안하고 있는 책이다.