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목표달성 3초력
- 글쓴이
- 니시다 후미오 저
- 출판사
- 비전과리더십
- 출판일
- 2008년 1월 21일
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저자
니시다 후미오
일본에서 이미지 트레이닝 연구·지도의 개척자로 불린다. 30년 전부터 과학적인 멘탈 트레이닝 연구를 시작해 자신만의 능력개발 프로그램으로 스포츠, 비즈니스, 수험생 등 많은 분야에서 실천적인 멘탈 매니지먼트를 펼치고 있다. 그 성과로 대뇌 생리학과 심리학을 접목한 뇌의 기능에 관한 획기적인 연구 결과인 ‘슈퍼 브레인 트레이닝(SBT)' 시스템을 구축했다. 스포츠 선수들의 희비가 1초도 되지 않는 짧은 순간에 결정되듯 실패했을 때 자신에게 ’파이팅‘을 외치는 것, 힘들고 지친 동료에게 격려의 말을 건네는 등 부정적인 생각을 떨치고 긍정적으로 바꾸는데 3초면 충분하다는 것이 SBT의 핵심이다.
현재 최고 운동선수의 멘탈 어드바이저, 기업의 사원교육, 비즈니스맨의 잠재능력 개발 세미나 강사로 활동 중이다. 그 중 경영자만을 대상으로 실시하는 ‘니시다 모임’은 전국에서 문의가 쇄도할 만큼 인기가 있어 문하생이 수천 명에 이른다. 주식회사 산리의 회장이기도 하다. 저서로 『No.1 이론』, 『부자의 등급』등이 있다.
현재 최고 운동선수의 멘탈 어드바이저, 기업의 사원교육, 비즈니스맨의 잠재능력 개발 세미나 강사로 활동 중이다. 그 중 경영자만을 대상으로 실시하는 ‘니시다 모임’은 전국에서 문의가 쇄도할 만큼 인기가 있어 문하생이 수천 명에 이른다. 주식회사 산리의 회장이기도 하다. 저서로 『No.1 이론』, 『부자의 등급』등이 있다.
책 소개
분야자기계발
‘순간’을 관리하는 사람은 성공한다!
성공하는 사람은 긍정으로의 기분 전환훈련이 아주 잘 되어 있다. 프레젠테이션에 실패해도, 상사에게 혼이 나도, 좌절하지 않고 계속해서 나아간다. 이 책에서는 3초 동안 긍정적인 생각을 입으로 말하고 행동으로 옮길 수 있는 ‘3초력’을 피력하고 있다. 또한, 위기나 역경에 처해도 기분을 바꾸어 적극적으로 생각하며 성공자가 될 수 있는 ‘3초력’의 방법들을 실례를 들어가며 설명하고 있다.
기업경영자 3,000명 이상을 지도해 성공으로 이끌었으며 일본 내 스포츠, 비즈니스, 수험생 등 많은 분야에서 실천적인 멘탈 매니지먼트를 펼치고 있는 저자는, 배우자나 인생의 중요한 선택, 또는 목표를 좌지우지할 수도 있는‘순간’을 관리하는 습관은 성공과 직결된다고 말한다. 3초의 긍정적인 생각은 인생을 변화시킬 수 있는 충분한 계기가 된다. 이 책에서는 어떤 일을 수행할 때 슬며시 들어오는 부정적인 생각을 떨쳐버리고 단 3초의 시간으로 긍정적인 생각을 바꿔나가는 노하우를 단계별로 전하고 있다. 작은 목표들을 이루어 큰 목표를 달성하는 것처럼, 성공으로 이끄는 순간의 기분전환, 그 짧은 3초의 시간이 인생을 바꾸는 큰 계기가 될 수 있음을 알려주는 책이다.
성공하는 사람은 긍정으로의 기분 전환훈련이 아주 잘 되어 있다. 프레젠테이션에 실패해도, 상사에게 혼이 나도, 좌절하지 않고 계속해서 나아간다. 이 책에서는 3초 동안 긍정적인 생각을 입으로 말하고 행동으로 옮길 수 있는 ‘3초력’을 피력하고 있다. 또한, 위기나 역경에 처해도 기분을 바꾸어 적극적으로 생각하며 성공자가 될 수 있는 ‘3초력’의 방법들을 실례를 들어가며 설명하고 있다.
기업경영자 3,000명 이상을 지도해 성공으로 이끌었으며 일본 내 스포츠, 비즈니스, 수험생 등 많은 분야에서 실천적인 멘탈 매니지먼트를 펼치고 있는 저자는, 배우자나 인생의 중요한 선택, 또는 목표를 좌지우지할 수도 있는‘순간’을 관리하는 습관은 성공과 직결된다고 말한다. 3초의 긍정적인 생각은 인생을 변화시킬 수 있는 충분한 계기가 된다. 이 책에서는 어떤 일을 수행할 때 슬며시 들어오는 부정적인 생각을 떨쳐버리고 단 3초의 시간으로 긍정적인 생각을 바꿔나가는 노하우를 단계별로 전하고 있다. 작은 목표들을 이루어 큰 목표를 달성하는 것처럼, 성공으로 이끄는 순간의 기분전환, 그 짧은 3초의 시간이 인생을 바꾸는 큰 계기가 될 수 있음을 알려주는 책이다.
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