결심 중독

이 책은?

제목이 벌써 의미심장하다. 『결심 중독』

‘결심’은 일단 긍정적인 말이다.

먼저 결심(決心)이란 사전적 의미는 다음과 같다.

[명사] 할 일에 대하여 어떻게 하기로 마음을 굳게 정함. 또는 그런 마음.

그러니 결심은 해야 할 일이 있음을 전제로 한다. 그다음 그것을 실행하기로 마음을 정한다는 말이다. 그러니 결심은 좋은 일이다.

그런데 그 뒤에 위치한 ‘중독’이란 말이 앞의 말의 이미지를 전복한다. 무슨 말인가?

결심을 하는 것이 중독이란 말인가?

결심을 하는 것이 어찌 부정적인 중독과 함께 같이 있을 수 있는가?

그런 의문을 지닌 채 책을 읽었다.

지극히 현실적인 결심 중독

저자는 그런 나의 의문에, 먼저 현실을 보여준다. 그것은 어찌보면 나의 현실이기도 하다,

결심중독이란 말 속에 들어있는 현실을 이렇게 설명한다.

“왜 나는 결심을 실천하지 못하는 것일까?”

“왜 나라는 존재는 결심만 하고 마루고 미루기만 하는가?” (6쪽)

바로 그것이었다.

결심 중독이란 결심을 하긴 하는데, 그것을 실천하지 못한 채, 다시 결심을 하는 것을 말한다. 그러니 결심만 한 채, 그 결심의 내용이자 목적은 실행에 이르지 못하는 결과를 지닌 것이니 당연히 부정적인 말이 되는 것이다.

그러면 왜 결심은 하는가?

중독이라고 부를만큼 사람들은 결심을 행하지 못하면서도 결심을 반복하는가, 에 대해 저자는 이렇게 명쾌하게 답변하고 있다.

결심이라도 하지 않으면 불안하고 초조해지기 때문에 그렇다는 것이다. (13쪽)

또한 결심하는 순간 뇌에서 뿜어내는 각종 호르몬과 뭔가 야릇한 희열과 갈망이 쾌감을 주기 때문이기도 하다. (15쪽)

당면한 과제 앞에서 그것을 감당하지 못한 채, 막연하게 하자고 결심을 한다. 그 일을 하자고 결심하지 않으면 불안해지고 초조해진다.

실상 이러한 경우, 앞뒤가 바뀐 것 같은 느낌이 든다.

어떠한 일을 해야 하는데, 그 것을 감당하지 못하고 불안과 초조한 나머지 '그래, 해보자' 라고 결심하는 경우가 훨씬 많지 않을까?

그래서 결심을 하면, 그 순간만은 뇌에서 뿜어내는 각종 호르몬과 뭔가 야릇한 희열과 갈망이 쾌감을 주기 때문에, 그런 결심을 반복하는 것이다.

.

하여튼 그래서 결심은 하는데 막상 일은 해내지 못하고 다시 또 결심하기를 반복하는 현상을 일컬어 결심중독이라 한다.

이러한 저자의 문제의식에 적극 동감하지 않을 수 없다.

다시 이 책은?

그러한 문제의식으로 시작한 이 책은 그렇게 결심만 하다가 시간을 보낼 것이 아니라, 결심하는 순간의 그 찰나적인 쾌감만 느끼고 그칠 것이 아니라, 실제 그 결심을 행동으로 옮겨, 결심 중독에서 벗어나도록 하는 여러 가지 방법들을 구체적으로 제시하고 있다.

특히 5장에서 볼 수 있는 아데모피에스(ADEMOPS)는 어떤 일을 할 때, 작심삼일(作心三日)이라며 스스로 자조하기를 서슴치 않는 나를 포함한 결심중독자들이 필히 읽어봐야 할 대목이라고 생각한다.