사랑은 아름다운 것이지만 사랑이 끝나는 지점에는 항상 상처가 남는다. 엇갈리는 사랑, 고통스러운 연애, 실연의 상처는 때로는 외상보다 훨씬 깊은 법이다.10년간 명상학교의 교사를 지낸 저자는 이 책을 통해 사랑의 상처를 치료하는 방법을 일러준다. 사랑 때문에 괴로워하는 명상학교의 제자들에게 주었던 가르침들을 모아 책으로 엮었다.

사랑의 상처에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는가? 작가는 사랑의 상처에서 벗어나려면 우선 “사랑의 옷을 입은 악마”를 직시하라고 말한다. 명상을 통해 자신과 대화하고 자신을 격려하며 기운을 강화하는 방법을 친절하게 설명하였다. 또한 어떤 사랑을 해야할 것인가 구체적인 나침반을 제시하였다. 이 책은 명상학교 교과서 시리즈 중 4권에 해당한다.