이 책은 한국 최초의 ‘시간관리 전문가’ 유성은 교수와 그 딸인 유미현 선생이 10대들에게 전하는 ‘시간관리’와 ‘공부방법’이다. 유성은 목사는 최초의 ‘시간관리 전문가’답게 굳은 신념과 비전으로 목표를 향해서 돌진하여 ‘큰 인물’이 되었던 공자, 콜럼버스, 프랭클린, 헨델 등의 인물들을 소개하며 자신의 경험과 산지식을 통하여 시간관리 철학을 들려준다.

“정신을 한 곳에 집중시키면 신伸과 같은 존재가 된다”는 공자의 말을 인용하며 공부를 잘하려면 ‘양’보다는 ‘질’이며 “단 5분만이라도 집중해서 공부하고 책을 읽어라!”고 당부한다. 또한 ‘물리적 시간’와 ‘기회’를 적절히 활용해서 시간의 지배자가 되어 공부는 물론이고 인생을 성공으로 이끄는 주인공이 될 것을 청소년들에게 권하고 있다.

또한 주체적인 삶을 위한 7가지 습관, 건전한 나를 키우는 10가지 습관, 자신감 키우는 법, 매력과 개성 키우는 법, 효율적인 시간관리를 위한 15가지 습관, 성급한 성격을 고치는 방법, 공부를 미루는 습관 고치기, 추상적인 목표를 구체적으로 고치는 방법 등 구체적으로 자신의 잘못된 공부습관을 바로잡고 올바른 목표 설정방법을 제시하고 있다.

유미현 선생은 각 과목별 학습방법에 대해서 구체적으로 제시한다. 국어, 영어, 수학 등 각 과목별로 핵심 내용을 체크하는 법과 복잡한 문제를 간단명료하게 파악하는 법 등, 현직교사로서 체득한 실질적인 공부방법 등을 소개한다. 또한 논술형 시험에 대비하는 공부방법, 특목고를 위한 공부방법, 시험에 대비한 계획 등에 대해서도 명쾌한 조언을 들려준다.