일본 최고의 스포츠 의학자와 침과 뜸의 달인이 제시하는 상쾌하고 속 시원한 통증 클리닉. 통증은 다른 질병 때문에 생기는 부수적인 현상이 아니라, 현대인을 만성적으로 괴롭히는 질병의 하나이다. 현대인들은 워낙 만성적으로 각종 통증에 시달리다보니 통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많다. 하지만 작은 통증을 방치할 경우 큰 병으로 되돌아온다. 이는 우리 몸 전체가 하나의 유기체로 연결되어 있기 때문이다.

이 책은 현대인이 일상적으로 시달리는 만성 통증을 손쉽게 치유하고 예방하는 치유하는 방법을 담고 있다. 동양 의학에서 그 효과가 입증된 통증 치료법인 지압과 서양 의학에서 스포츠 의학과 함께 발달해온 통증 치료법인 스트레칭을 결합하여 다양한 생활 속 통증을 치유하는 방법을 제시한다. 질병별, 증상별로 손쉽게 통증을 치료할 수 있도록 구성되어 있으며, 전체를 다 읽지 않아도 자신에게 필요한 부분을 필요할 때마다 찾아서 활용할 수 있도록 꾸몄다.