100킬로그램이 넘는 체중으로 고생한 저자는 10여 년 간에 걸친 처절한 다이어트를 통해 감량에 성공한 후, 세상사 모든 일의 군더더기를 빼는 일에 집중해왔다. 영어도 그중 하나다. 자신만의 공부법으로 어느 정도 영어를 마스터하고 나서 학생들에게 영어, 특히 영문법을 가르치면서 우리의 영문법 학습에 군살이 잔뜩 붙어 있음을 깨닫고 ‘영문법 다이어트’를 실시했다. 이 책은 그 결과물이다.