과학과 관련된 서적을 어렵게 생각하는 많은 이들에게 '착각하는 뇌'는 그동안의 편견을 한번에 갈아취우는 누구에게나 말랑말랑하다고 권면하고 싶은 '뇌'에 관련된 소중한 책이다.

4월23일 가벼운 마음으로 그동안의 뇌와 관련된 궁금증을 풀어가는 과정을 통해 해마는 뇌에서 기억조절을 담당하는 부위라는 것과 사물을 학습하게되면 해마 신경세포가 증식된다는 사실등은 나이 탓을 하며 기억력 감퇴같은 느낌에 대한 대책안을 준비하지 않았던 게으름을 반성하는 시간을 갖게하였다.

신경세포의 가장 효율적인 증식방법은 평소에 꾸준히 공부하면서 매너리즘에서 벗어나 일상생활에 자금을 주는 것이 효과적이란 것과 기억력의 비밀을 움켜쥔 해마는 기억을 만들지만 저장하지 않는다라는 것에 대한 자세한 내용을 알게되면서 자신의 몸에 문신을 통해 기억을 되살리기 위해 노력했던 영상이 눈에 선하게 들어왔다.

해마는 기억을 만드는 중요한 부위지만 오래된 기억은 저장하지 않기 때문에 기억이 없다라는 사실을 통해 기억을 보관하는 부위는 대뇌피질이라 추측한다는 등의 사실들을 통해 기억력이 좋아지는 방법등을 연구를 통해 알려진 내용들을 생활속에 적용할 수 있게 설명들을 해 놓았다.

착각하는 뇌의 여러가지 이야기들을 그동안 우리들이 몰랐었던 뇌에 대한 내용들을 누구나 쉽게 접근할 수 있는 방안을 제시했다고 생각한다.

기억력을 단련하는 과정을 통해 스트레스에 의한 타격을 최소화하면서 기억력도 높이는 긍정적인 순환의 과정을 통해 강한 뇌가 스트레스를 이겨낸다라는 새로운 사실을 통해 적응이란 기억을 통해 익숙해지는 과정을 통해 스트레스를 즐기는 과정을 통해 극복한다라는 것이다.

보상을 받을 때까지 거쳐야 하는 단계가 많을수록 실패율도 높아진다라는 실험과정을 통해 업무의 정확도를 높이기 위해서는 여러 단계로 세분하고 각 단계마다 보상을 주는 것이 성취감과 외발적 동기를 줄 수 있다라는 내용들은 팀을 이끄는 리더들에게도 '착각하는 뇌'에서 얻게되는 소중한 정보가 아닐 수 없다.

'왜 나이 들수록 건망증이 심해질까?'라는 소제목의 내용에서 뇌의 검색속도는 검색엔지보다 빠르지만 저장된 정보의 내용에 따라 검색되는 속도의 지연을 스스로 건망증이라고 판단을 했던 것을 과거의 선배들이 느꼈던 것처럼 우리의 막연한 믿음 때문이라는 것이다.

건망증으로 낙담하기 전에 우선적으로 염두에 두어야 할 것은 아이와 어른의 축적된 기억의 양이 다르다는 점이라는 것이다.100개의 기억에서 필요한 기억하나를 찾아내는 것과 1만개의 기억에서 하나를 찾아내는 것이 똑같을 리 없는 것처럼 우리들의 뇌에는 어린 아이들처럼 금방 떠올리지못하는 것은 기억의 용량이 많아진 뇌가 끌어안은 숙명이라는 것이다. 뭔가를 깜빡 잊었을 때는 그만큼 자신의 뇌에 많은 지식이 담겨 잇는 것이라고 긍정적으로 해석하라는 것이다.

처음의 서두를 접했을 때 느낌은 '착각하는 뇌'를 통해 치매로 고생하는 많은 가족들에게 희망을 줄수 있다라는 것과 자신의 뇌를 사랑하는 좋은 습관을 통해 이 세상을 등지는 그 순간까지 항상 학습하는 마음과 끈기를 가짐으로 건강한 미래를 약속해야 겠다란 생각을 가졌다.

뇌에 대해 관심이 없었던 분들도 '착각하는 뇌'를 통해 새로운 세상을 여는 시간들이 많아지기를 바란다. 부족한 표현력과 전달해 주고 싶은 내용의 많음을 안타깝게 생각하면서 좋은 책을 옮겨주신 김성기님과 리더스북 가족들에게 감사의 뜻을 전달한다. 와우~~ 강추