일본에서 건강서로서 예외적으로 20만부 이상의 판매 기록을 세운 바 있는 『면역혁명』의 저자 아보 도오루의 최신간. 자신이 발견한 '백혈구의 자율신경 지배 법칙'의 관점으로, 약으로 인한 건강파괴의 매커니즘을 논리적으로 해명하고, 건강한 삶을 위한 구체적인 대안을 제시하고 있다.

책에 따르면 일반적으로 병을 치료한다고 생각하는 약이 실제로는 인체에 중요한 스트레스 원인이다. 스트레스는 만병의 근원이며, 이 스트레스가 교감신경의 긴장을 일으키고, 순차적으로 자율신경의 균형 파괴 -> 면역력의 저하'로 이어지게 됨을 풍부한 임상 사례들과 결부하여 설명하고 있다.

총 5장으로 구성되어 있으며, 1장에서는 백혈구의 작용과 이를 조절하는 자율신경의 작용에 대해 설명하고 스트레스와 면역저하의 관계에 대해 구체적으로 설명한다. 2장에서는 면역력을 떨어뜨려 새로운 병을 만드느 약과 잘못된 치료가 병을 고치기 어렵게 만드는 과정에 대해 설명한다. 3장에서는 병을 고치기 위해 자율신경의 균형을 잡아 면역력을 높이는 구체적인 방법을 제시한다. 4장에서는 15가지의 병에 대해 해설하고 마지막 5장에서 실제 치료 사례를 소개한다.