주변에는 유난히 민감한 사람들이 있다. 별일 아닌데도 근심 걱정으로 우울해하고 슬퍼진다거나, 그런 성향의 사람이 있다. 그런 경우 어떻게 대처해야할까? 를 고뇌하는 사람에게 말 붙이기도 어려운 순간 슬쩍 건네주고 싶은 책이다. 그런데 또 따지고 보면 살면서 상처받지 않고 살아가는 사람이 어디 있겠는가? 갈수록 복잡하게 얽혀가는 오늘의 세상을 살아가는 사람으로서 말이다. 내용은 새로울 것도 그다지 없다. 말로는 알지만 마음을 다스리기가 어려울 뿐이 아니겠는가? 상처받은 마음을 한 번 쯤 위로해 주는 역할 정도는 할 수 있겠다.

대부분의 ‘마음 상함’은 그 뿌리를 따라가면 어린 시절 부모에게, 형제에게 또는 선생님이나 친구들에게 마음상한 일들이 해결되지 않은 채 마음속에 응어리로 남아 있다가 다른 사람들과의 관계에서 상처를 받게 된다.

중요한 것은 정신적 부담을 잔뜩 갖고 있더라도 엄마가 아이의 마음을 잘 받아주어 정서적 안정감을 얻을 수 있게 할 수 있다고 말한다. 부모가 자녀에게 어떤 양육의 자세를 가져야 할지를 다시금 생각해야할 대목이다. 간섭과 통제가 아닌 믿어주고 인정해주어 자존감을 갖도록 도와주어야 하겠다.

이 책은 마음 상함에 대한 현상이나 마음 상함이 생기는 여러 가지 사례를 통해 대처해 가는 방법들을 다루고 있다. 마음 상홤에 대처하는 방법으로 마음 상함을 고백하기나 거리 두기 등이 있지만 가장 우선해야 하는 것은 지금 현재 있는 그대로의 자기를 받아들이고 존중감을 갖는 것이다. 미래의 무언가를 기대하는 것보다는 지금 현재를 충만하게 느끼며 살라고 조언하고 있다. 우리 스스로 굳이 마음 상해 하면서 불행해질 필요는 없기에....

“ 하느님. 제게

제가 바꿀 수 없는 일은 받아들일

느긋함을 주소서

변화시킬 수 있는 일은 변화시킬

용기를 주소서

그리고

두 가지를 서로 구별할 수 있는

지혜를 주소서."

하느님께 달라고 보채는 투의 글귀는 그다지 마음에 들지 않지만

바꿀 수 없는 일은 기꺼이 받아들이고,

변화 시킬 수 있는 일은 변화 시킬 수 있는 용기,

바꿀 수 있는 일인 지 아닌 지를 구별할 수 있는 지혜는

반드시 필요하다고 보기에 옮겨와 보았다.