어떻게 살아야 미래에 성공할 수 있을까? 우리 가족은 왜 이렇게 불행할까? 진정한 친구를 찾기 위해서는 어떻게 해야 할까? 10대들은 인생에 대한 끝없는 의문과 불안감으로 혼란스러운 시절을 보내고 있다. 이 책은 생에 있어서 가장 중요한 시기인 10대들에게 이런 고민을 해결할 수 있는 방법을 알려준다. 진로와 성적, 친구에 관한 고민을 10대들이 200개의 체크리스트를 통해 스스로 풀어나갈 수 있도록 하였다.

『10대를 위한 행복 체크리스트』는 인생의 진로를 결정해야 하는 10대들을 위해 ‘행복을 찾아 주는 백과사전’과 같은 역할을 한다. 체크리스트를 통해 10대들이 스스로 문제를 인식하고 명확하게 목표를 설정하고 집중해서 문제를 해결해 나가도록 하였다. 성공적인 미래를 설계하기 위한 전략, 아무도 모르는 나만의 고민을 해결하는 방법, 그리고 상처 받은 마음을 치료해 줄 수 있는 위로 등 을 담았다. 독자들에게 자신의 고민의 원인을 인식하고 상황을 정확하게 파악할 수 있는 능력을 키워주는 책이다.