회사와 개인생활의 구분 없이 오직 일에만 매달려 살아가는 지친 직장인들, 진정한 삶의 의미를 찾지 못한 채 방황하는 사람들, 진정한 행복과 제2의 인생을 살고 싶은 사람들에게 소중한 깨달음과 계기, 그리고 실천 아이디어를 제공해주는 책. 저자는 지금까지의 다양한 경험을 통해 얻은 삶의 소중한 교훈들을 에피소드 형식으로 이야기하면서, 그 교훈에 도달할 수 있는 구체적인 방법을 제시해준다.

또한 이미지 개선을 위한 정직함, 새로운 도약을 위한 자신만의 멘토, 인생의 구체적인 목표와 우선순위, 현명한 일 처리를 위한 좋은 습관, 규모 있는 시간관리, 평온한 시간을 위한 스트레스 관리 등 지친 일상을 활기차게 바꿔줄 20가지 방법에 대한 조언을 제공한다.