우리가 잠을 자는 동안 무슨 일이 일어날까요?

우리는 아침에 일어나고 저녁에 잠을 자요. 잘 자고 잘 일어나는 일은 우리가 살아가는 데 아주 중요하답니다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 쑥쑥 자라요. 머리카락이나 손톱도 잠을 잘 때 가장 많이 자라지요. 잠을 잘 못 자면 온종일 몸이 피곤해요. 그렇다면 하루에 몇 시간 정도 자는 것이 좋을까요? 우리들은 잠을 잘 때 왜 꿈을 꿀까요?

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