이 책은 사람들이 나이가 들면서 걱정하게 되는 두뇌노화에 관한 진실을 살펴 보고 과학적이고 체계적이며 실사례적인 8가지의 다양한 케이스들을 소개하며 장·노년기에 있어서의 두뇌사용의 새로운 방법에 대해 안내하고 있다.

소크라테스, 코페르니쿠스, 갈릴레오 등의 실제사례를 통해 그들이 노년기에 얼마나 빛을 발했는지를 설명하고 현대를 살아가는 나이먹은 사람들이 얼마나 성공적으로 인생을 즐기며 살아가는지를 자세하게 소개하고 있다. 또한 나이란 사람의 두뇌를 늙게 하는 것이 아니라 연륜과 인생을 살아온 지혜로 인하여 더욱 풍부하면서도 세련된 두뇌 사용법을 익히게 된다고 저자는 말하고 있다.

중년기를 맞은 인생의 위기와 두뇌의 노화를 극복하는 방법, 성숙한 두뇌의 가공할 역량, 연륜 있는 어른들이 더 경쟁력 있는 사회성을 꾸려가는 사례와 방법 등에 대한 소개를 통해 긍정적 노화의 단면들을 관찰해 볼 수 있을 것이다.