도가 용문파의 18대 전인(傳人)인 왕력평 선생의 강의록을 담은 책이다. 저자는 1995년 12월 1일부터 10일까지 중국 대련에서 개최된 ‘중·한 도가 고전 양생술 연구회’의 강의 내용을 토대로, 예전에는 도문(道門) 밖으로 전수하지 않았던 ‘성명쌍수(性命雙修)’의 내용을 활자화하였다.

이 책을 통해 도가의 성명쌍수가 무엇을 의미하는지, 행(行), 주(住), 좌(坐), 와(臥) 시에는 어떤 방법을 통해 수련을 하는지, 그 수련 체계는 어떻게 엮어지는지, 또 이와 같은 이론을 옛날에는 어떤 고서에 기록해 두었는지, 도가의학과 동양의학이 어떤 내면적인 관계를 유지하고 있는지 등과 같은 도가문화 전반에 걸친 내용을 좀 더 구체적으로 이해할 수 있을 것이다.