《계속모드》는 좌절모드의 감정을 예외, 불안, 슬럼프라는 세 가지로 구분 짓고, 이 세 가지 감정에 따라 ‘계속해야만 하는 일, 쌓이면 성과가 보이는 일, 마스터해야 하는 일’이란 세 가지 목표 유형으로 분류했다. 그리고 각각의 목표 유형에 맞는 습관 만들기의 5단계 공략법을 소개한다. 누구나 이 공략법을 따라하다 보면 그만두고 싶은 감정의 유혹을 이겨내고, 계속할 수 있는 의욕을 높여 자신이 계획한 일을 즐겁게 실천해나갈 수 있을 것이다.

《계속모드》는 포기하고 싶은 마음을 이기고, 결심한 일을 계속할 수 있는 습관의 기술을 알려준다. 성공하기 위해, 부자가 되기 위해 좋은 습관을 들여야 한다는 것을 알면서도 쉽게 포기했거나 작심삼일을 되풀이했던 독자들에게 《계속모드》는 목표를 달성할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 먼저 연초에 다짐했던 나의 결심들을 되새겨 보고 하나씩 하나씩 《계속모드》를 적용해보자. 자신이 붙인 ‘의지박약’이란 꼬리표를 떼어내고 목표를 척척 달성해내는 ‘승승장구’하는 사람이 될 것이다.