자신이 자부심을 갖는 일을 하며 즐겁게 사는 길을 소개한다. 즐거움을 맛보는 법을 시작으로 행동의 기쁨, 자아상의 행복 등을 알려주고 일하면서 휴식을 취하는 법과 피로와 고민을 물리치는 구체적인 방법을 제시한다.