음식도 궁합이 맞아야 한다. 이 책은 다양한 음식끼리의 궁합을 연구하여 건강까지 고려하였다. 치매, 암, 성인병, 약도 되는 일상식품 38가지 등 음식과 건강에 관해 다루었다.