이 책은 기억력을 강화시킬 수 있는 방법에 대해 가르쳐주고 있다. 기억이란 맛있는 음식을 생각하듯이 즐거운 것이지만 거기에 이르기까지는 조사하고, 확인하고, 실험하고, 체험하는 고통이 따르기 마련이다. 그러나 사람들은 손쉽게 기억하는 방법만을 생각한다. 세상에는 그런 것은 없으며, 기억은 어디까지나 자기를 위해하는 것이므로 비록 고통스럽더라도 꾸준한 노력을 통해 기억력 향상을 위한 재미와 즐거움을 찾아내야 한다.