1993년 3월 23일 지바 현에서 태어나 공업고등전문학교 재학 중이던 2012년에 SOD크리에이트의 전속 여배우로 AV 데뷔. 2015년에는 일본의 위성 방송 스카파에서 주최한 성인방송대상 최초로 3관왕을 차지한다.
현재는 AV 배우로 일하며 칼럼이나 에세이 집필을 비롯해 예능 프로그램이나 영화에 출연하는 등 기존의 틀에 얽매이지 않는 새로운 시대의 AV 배우 상을 독자적으로 구축 중이다. 그 밖의 저서로는 장편소설 『요철』, 에세이 『사쿠라 마나, 18살에 AV배우를 선언하다!』, 스타일북 『마나』가 있다.