1947년 나고야시 출신으로 주쿄대학 체육학부 졸업 후 도쿄 의과대학에서 체육학 석사와 박사 학위를 받았다. 현재 일본체육학회 명예 회원이자 주쿄대학 명예교수로 재직 중이다. 다년간 스포츠 선수의 동작 분석 및 연구와 지도에 힘쓰며 무로후시 고지(해머던지기), 아사다 마오(피겨 스케이팅) 등 다수의 운동선수를 육성했다. 대학에서 학생들을 가르치는 한편, TV·라디오 출연, 강연 등을 통해 누구나 실천할 수 있는 건강 관리법 알리기에 앞장서는 등 스포츠 코칭과 의료 분야의 가교 역할을 하고 있다. 저서로는 《증상별 4주 걷기 프로그램》 《건강을 위한 9가지 쾌적워킹》 《40대부터 시작하는 늙지 않는 몸 만들기》 《비틀기 운동 7초다이어트》 등이 있다.