직장인이라면 한번쯤 아침에 회사 가기 싫다는 생각을 해보았을 것이다. 그 원인의 대부분은 직장에서 받는 스트레스 때문이다. 스트레스를 받으면 누구나 일단은 괴롭다. 그러나 그런 스트레스도 어떻게 이용하느냐에 따라서 성장의 계기로 삼을 수 있다. 그렇다면 직장 스트레스도 ‘부정의 스트레스’에서 ‘긍정의 스트레스’로 전환시켜볼 수 있지 않을까? 『뿔나지 않고 일하기』는 부정의 스트레스를 긍정의 스트레스로 전환시키는 방법을 알려주는 책이다.

이 책은 직장에서 흔히 일어나는 상황 중 18가지를 설정해 각각의 사례에 대한 진단 그리고 긍정과 부정의 대처방안으로 구성하였다. 본문 내용 중 사례 부분에서는 우리가 직장에서 흔히 겪는 일들을 짧은 이야기를 통해 보여주는데 그 안에서 당신 자신 또는 당신 동료의 고민을 읽어낼 수 있다. 사례를 통해 상황을 공감한 뒤에는 스트레스 상황을 객관적으로 진단하고 원인과 대처 방안에 대한 실마리를 던져주는 ‘간단 진단’이 준비되어 있다. 그리고 이 진단을 바탕으로 두 가지 관점의 대처 방안을 제시한다.