대구에서 심리 상담과 명상센터를 운영하고 있는 이승현 원장이 전작, 《나를 꽃피우는 치유 심리학》, 《마음아 행복하니》에 이어 치유와 깨달음의 과정을 차크라의 관점에서 통합하고 정리한 책이다. 총5장으로 차크라에 대한 이해, 차크라와 몸, 차크라와 심리, 차크라와 깨달음, 차크라체험기와 십우도로 구성되어 있다.