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아침을 굶어라
글쓴이
와타나베 쇼 저
출판사
형설라이프
출판일
2008년 7월 7일
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저자

이미지

와타나베 쇼

1922년 일본 야마나시현에서 태어나, 홋카이도 대학 의학부를 졸업했다. 1957년 도쿄에서 병원을 개업한 이래 니시건강법으로 치료를 계속해오고 있다. 일찍부터 생체의 자연치유력에 착안하여, '홀리스틱 의학'의 선구자로서 약에 의존하지 않는 독특한 의료활동을 전개해왔다. 40년간 '식(食)'의 개선을 중심으로 하는 니시건강법으로 현대의학에서 버림받는 많은 난치병 환자들을 치료해왔으며, 미주, 중국, 한국, 브라질, 이스라엘 등지에서 수차례 강연을 했고, 현지어로 번역된 많은 저서는 큰 반향을 불러 일으켰다.

저서로는 『의약에 의존하지 않는 서의학건강법』, 『의약이 필요없는 치료법』, 『서식 건강법으로 약에 의존하지 않고 병을 고친다』, 『병의 원인, 증상, 요법』, 『현대병은 서식 건강법으로 낫는다』, 『식사로 암을 예방한다』, 『식사와 운동만으로 당뇨병을 고친다』, 『내 병의 원인과 증상 그리고 치료까지』, 『난치병 나는 이렇게 극복했다』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
건강혁명 니시 건강시리즈 다섯 번째 책 『건강해지려면 아침을 굶어라』. 이 책에서 소개하는 건강의학에서는 현대의학이 중시해 오지 않았던 생체의 자연치유력에 중점을 두고, 병과 증상을 억제하는 것이 아니라 몸 자신이 본래 가지고 있는 힘을 최대한으로 발휘할 수 있도록 체질을 개선, 강화하는 것을 목적으로 하고 있다. 이 책에서 권하는 아침 안 먹기, 즉 조식을 뺀 1일 2식도 그러한 생체가 가지고 있는 힘을 최대한으로 발휘할 수 있도록 하기 위한 건강요법의 하나이다.

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