인체의 잘못된 점을 분석해주고 건강에 영향을 미치는 근본적인 인체 정렬의 문제점들을 해결해준다.

생체 역학 전문가인 케이티 보우만은 그녀의 블로그, ‘케이티 어록’을 통해서 2007년부터 이상적인 신체 정렬과 자연스러운 움직임에 대하여 수천 명을 대상으로 강의해왔다.『바른 몸 혁명』은 지난 5년 동안 그녀의 짧은 어록들을 이해하기 쉬운 형태로 모아 담고 있다. 발끝부터 머리끝까지, 우리 몸에 대한 그녀의 명확하고 매력적인 ‘몸 사용 설명서’인 이 책은 스트레칭, 습관 교정에 관한 내용을 담고 있을 뿐 아니라 유쾌한 웃음을 선사하여 복근까지 풀어준다. 움직이지 않고 집에서 TV만 보는 사람부터 프로 운동선수들까지 모든 사람들은 자신의 인체에 대해서 더 깊이 알 필요가 있다. 이 책은 각자가 스스로의 몸을 조금 더 수월하게 이해하도록 도와줄 것이다