간경화와 대장암으로 6개월의 시한부 판정 후, 입산하여 뼈를 깎는 고통과 구도 끝에 완전한 진리를 깨우친 저자의 경험을 기록하고 있는 책이다. 저자는 10여년 간 마음과 우주와의 상관관계를 연구몰두하여 마음요법을 창시하고 아파하는 사람들에게 그가 깨달은 마음요법을 전하기 위해 이 책을 저술하였다.