자기주도학습법의 창안자인 저자가 1,000여 명의 학생들에게 학습 코칭을 하면서 공부의 가장 기본이 되는 6가지 전략을 21일 법칙에 담아 적용한 책이다. 공부에 대한 근본적인 문제점을 해결하고 공부의 큰 틀을 잡아주는 학습 코칭서이자 자기계발서이다. ‘21일 법칙’이란 무엇이든 21일 동안 계속하면 습관이 된다는 법칙이다. 저자는 성적 향상은 100% 습관에 달려 있다고 말하며 이 책을 통해서 어떻게 하면 공부하는 습관을 기를 수 있는가에 대해 논했다.

공부하는 습관을 기를 수 있는 방법이 바로 꾸준히 실천하여 습관을 기를 수 있는 ‘21일 법칙’에 있는 것이다. 저자가 제안하는 공부비법은 간단하다. 모든 일은 마음먹기에 달렸으며, 시간을 관리하라는 것이다. 그리고 집중력을 가지고 효율적인 공부기술을 익히는 것이다. 또한 뇌를 효율적으로 사용하는 방법을 제시하며, 공부를 하고 싶은 최적의 환경을 만들어야 한다고 말한다. 이 책은 이런 전략들을 36개의 세부적인 키워드로 나누어 실천방안을 제시한다.