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굿바이, 잡 스트레스
글쓴이
도흥찬 저
출판사
타임스퀘어
출판일
2008년 8월 20일
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저자

이미지

도흥찬

기업교육전문회사 ‘러너코리아(www.learnerkorea.com)’의 대표이사이자, 대학의 겸임교수, 칼럼리스트, 자기개발서 저자, 유튜브 크리에이트, 기업체 전문강사로 활동하고 있다. 연세대 심리학과에서 학사, 석사, 박사수료를 했다. 삼성인력개발원, 삼성전자, 한국코카콜라보틀링에서 인력개발업무를 했으며 기업교육전문회사 러너코리아를 2000년에 창업하여 현재까지 회사를 운영하고 있다. 회사 운영을 하면서 명지대 사회교육대학원 평생교육학과에서 겸임교수로 10년간 『성격심리학』, 『정서심리학』, 『동기심리학』을 강의했으며, 기업체 출강도 병행하여 심리학 관련 강의활동도 활발하게 하고 있다.

출간한 책으로는 『선택의 심리학』 『굿바이 잡 스트레스』『 리더가 꼭 알아야 할 동기심리학』 이 있으면 번역한 책으로는 『성격을 알면 성공이 보인다』『설득의 스토리텔링』이 있다. 기업체 비지니스맨과 심리학 전공자가 아닌 일반인들이 심리학을 쉽게 이해하여 삶의 현장에서 많이 사용할 수 있도록 가교역할을 하는 것이 인생 목표이며, 그 일환으로 ‘러너코리아5분 TV’를 만들고 유튜브 크리에이터로 『성격심리』와 『동기심리학』을 매주 1회 이상 유튜브를 통해 강의하면서 대중과 소통 하고 있다.

책 소개

분야자기계발
사람은 성격에 따라 받는 스트레스가 다르며 개인마다 느끼는 스트레스 강도도 다르다. 그렇기 때문에 자신의 성격을 아는 것은 스트레스를 극복하는데 큰 도움이 된다. 자신이 어떤 유형의 성격을 가지고 있는지 파악하고 자주 받는 스트레스와 거기에 맞는 대처법을 터득한다면 지금보다 더 행복한 가정생활과 성공적인 직장생활을 누릴 수 있다.

이 책은 아홉 가지 성격 유형에 따른 스트레스의 종류와 그 대처법을 설명하고 있다. 따라서 전문가나 성공한 사람을 위한 책이라기보다 현재의 삶에서 더 나은 삶을 살고자 고민하는 직장인에게 도움을 줄 수 있을 것이다. 또한 이 책은 일과 인간관계의 무게로 힘들어 하는 직장인들에게 스트레스로 무거운 어깨를 효율적으로 덜어줄 수 있는 작은 지침이 되어 줄 것이다.

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