일상사에 치이고 지친 불쌍한 대한민국 남성들에게 인생의 선배이자 사람들의 심신을 치료하는 한의사가 전하는 건강지침서이자 생활처방전이다. 이 책은 대한민국에 사는 보통 남자들이라면 한번쯤 겪는 문제들을 일상, 몸, 마음, 성 네 가지 상황으로 나누어 설명한다. 우선 몸에 대한 건강법을 음양오행의 원리를 통해 기억력 좋고 행동이 굼뜬 유형, 일을 잘 벌이고 스트레스 잘 받는 유형, 순발력 있고 성격이 불같은 유형, 줏대없고 성격이 원만한 유형, 성격이 칼같고 정리 잘하는 유형 다섯 가지로 나누어 소개하며, 마음에 대한 처방은 점성학이나 음양오행, 체질별로 구분하여 설명하고 있다.

또한 성의학 전문가인 저자의 특성을 살려 성 문제를 남성들이 자주 맞닥뜨리는 ‘그녀’의 돌발 상황에 대한 대처법을 통해 설명하며 현실적인 활용성을 높였다. 무거운 일상을 건강하게 만들고 힘든 마음을 편안하게 해주며, 생활의 활력소이자 필수요소인 부부관계를 행복하게 변화시키는 방법을 전해줄 수 있을 것이다.