건강한 삶을 유지하기 위해서는 건강한 생활 방식이 가장 기초가 된다. 그러나 개인마다 선천적으로 지닌 체질적 특성이 다르고, 하나의 건강 행동이라도 다각적인 측면에서 이해되어야 할 필요가 있다. 이러한 측면에서 개인의 건강 행동을 바람직한 방향으로 유도하기 위해서는 개별적인 맞춤형 교육과 지원이 필수적인 전략이 되며, 이러한 전략의 구체적인 모습이 상담이다.

이 책은 건강 상담 서비스를 제공하는 사람들에게 필요한 기본 지식과 기술, 태도를 중점적으로 다루고 있다. 1부에서는 건강 상담을 이해하는 데 필요한 기본 지식으로 건강 상담이 왜 필요하며, 무엇이 중요하고, 어떻게 진행되는지, 관련 이론으로는 어떤 것이 있는지를 개괄했다. 2부에서는 건강을 증진하는 데 기초가 되는 스트레스와 체중 관리, 운동에 관한 내용을 다루었고, 3부에서는 구체적으로 흡연과 음주, 약물 남용, 그리고 성과 관련된 건강 상담을 다루었다. 또한 실제로 건강 상담에 활용할 수 있도록 워크숍 내용도 첨가했다. 현재 여러 현장에서 건강에 관한 상담을 하는 사람들, 예컨대 간호사, 운동처방사, 보건교육사, 보건교사, 영양사, 나아가 보건의료인 모두에게 유용한 길잡이가 될 수 있을 것이다.