「완덕의 길」·「 영혼의 성」등의 저서로 우리에게 잘 알려진 관상기도의 권위자인 아빌라의 데레사 성인의 말씀을 30일 동안 마음에 깊이 새기며 기도하도록 이끌어 주는 묵상서로 '성인과 함께하는 기도 시리즈' 제4권이다.

이 책은 신학이나 역사 개론서, 영성 안내서라기보다 데레사 성녀가 어려운 시기에 쓴 여러 권의 저서에서 영적 여정에 도움이 되는 말씀을 발췌하여 엮은 것이다. 이미 나온 시리즈와 같은 형식으로 '하루를 여는 기도', 만트라처럼 온종일 바칠 수 있는 화살기도인 '온종일', 하루를 마치며 드리는 기도인 '하루를 마치며' 짜여진 순서에 따라 30일동안 매일매일 필요한 내용을 펼쳐보며 기도할 수 있도록 이끌고 있다.