일상생활에서 자주 발생하는 100가지 흔한 증상에 도움이 되는 허브 치료법

각종 질환에 도움이 되는 명확한 허브와 함께 자가 치료를 위해 허브를 어떻게 사용해야 하는지에 대한 전문가의 도움과 허브 의약에 관한 정보를 담고 있는 ‘허브 치료 안내서’이다. 도서출판 아카데미북의 ‘Top 100 Food’ 시리즈 가운데 다섯 번째 책으로, 오랜 세월 자연 치료제로 효과를 인정받아 온 허브의 뛰어난 효능과 그것을 가장 효율적으로 활용할 수 있는 요법들이 실려 있다. 알로에에서 야생 귀리에 이르기까지 총 50종에 이르는 가장 유용한 허브들이 생생한 컬러 사진과 함께 수록되어 그것을 어떻게 사용해야 하는지, 그리고 우리 몸에 어떤 효과가 있는지를 상세히 알려준다.

감기 같은 가벼운 질환을 비롯해 근육통이나 동맥경화, 위염, 신장 결석, 전립선 질환, 자궁 근종, 습진, 건선처럼 꾸준한 치료가 필요한 질환, 가벼운 상처나 타박상, 근육 경련, 편두통처럼 응급 조치가 필요한 질환에 이르기까지 총 100가지 증상을 제시하고 그 증상에 가장 효과적인 허브를 신체 기관별로 나누어 소개해 놓았으므로 자신의 증상에 맞는 허브를 찾아 치료에 이용하면 효과를 볼 수 있을 것이다. 이 책 은 허브를 식용으로 뿐만 아니라 약용·치료용으로 이용하는 데 큰 도움을 줄 수 있을 것이다.