지금까지 이런 사고방식을 해봤던 적이 없었던 것 같다.

나름대로 긍정적인 사고방식을 지향한다고 생각해왔는데 말이다.

이 책이 무슨 내용에 관한 책인가 하면,

남이나 어려움에 처한 상황 자체를 바꾸려고 하지 말고, 본인의 마음가짐과 생각을 바꿈으로써 마음의 평안을 찾으라는 것이다.

우리는 여지껏, 먹는 것을 조절을 못해서 디룩디룩 살은 찌는데 티비만 보고 앉아있는 가족 중의 누군가를 보면서 얼마나 그 사람의 식생활습관을 통제를 하려고 해왔는가.

그러지 말고, 본인의 마음을 바꾸라는 것이다.

어차피 그 사람에게 그거 좀 고치라고 가시돋힌 말을 해봐야, 그 사람과의 관계만 나빠질 뿐, 그 사람의 생활습관이 고쳐지진 않는다.

본인의 파장을 바꾸고 기분을 좋게 하라는 것.

스트레스 많은 요즘 사회에 이런 식의 사고전환은 아주 중요한 해결책이 될지도 모르겠다.

아무도 알아주지 않아 마음 고생하고 있는 당신도, 이 책을 읽고 사고의 파장을 바꾸어보면 어떨까?

마음이 편안해지고 기분이 좋아질 것이다.