뇌를 개발시키는 방법을 담고 있는 책. 사람들은 각 개인마다 뇌도 능력차가 있다고 생각한다. 그러나 저자는 그러한 의견에 반대하며 사람마다 뇌 능력은 똑같지만 누가 어떻게 뇌를 자극하고 개발하느냐에 따라 그 능력 차는 천차만별이라고 주장하고 있다. 또한 두뇌혁명에는 나이는 별 상관이 없다고 주장한다.

저자가 주장하고 있는 두뇌혁명 방법은 크게 5가지이다. 즉 무엇을 먹고 있는가(음식물), 무엇을 마시고 있는가(음료수), 어떤 단련을 하고 있는가, 어떤 수면을 취하고 있는가, 어떤 섹스를 하고 있는가 이다. 이것을 저자는 두뇌혁명의 5대 요소라고 정리하고 있다. 이 각 요소를 과학적으로 증명하면서 왜 두뇌혁명을 해야 하는지를 강하게 주장하고 있다.