카운슬러로서 오랫동안 남녀는 물론 다양한 인간관계의 해법 찾기를 위해 고심해온 저자가 어떤 남자, 어떤 여자를 ‘사랑한다’는 것에 관하여 다양한 사례에 기초한 대답을 들려주는 책이다. 저자는 이 책에 등장하는 것과 비슷한 고민을 하고 있는 이들이 ‘사랑’에 목매지 않고 지혜로운 행복을 맛보기를, 내 사랑은 몇 번째 사랑에 속하는지 가늠해보고 그 결과를 ‘활용’해보기를 권한다.

정신과 의사이자 현실치료의 창시자인 윌리엄 글라써는 사람들이 어떤 행동을 하게 되는 근본적인 동기로 다섯 가지 욕구를 꼽고 있다. 그것은 바로 생존, 사랑과 소속, 힘, 자유, 그리고 즐거움의 욕구이다. 이 책에서 다섯 가지 욕구 차이에 따라, 남녀관계를 어떻게 이해하고 갈등을 해결해나갈 수 있을 것인지를 구체적으로 모색하고 있다.