대부분의 부모들은 충분히 자신을 희생해 가면서 아이들을 키우고 있다고 믿고 있지만 꼼꼼히 짚어보면 그렇지 않은 경우가 태반이다. 정작 필요한 부분에서는 아이 생각을 고려하지 않고 부모 입장을 강요하는 반면에 불필요한 부분에서는 아이 의견을 반영하는 것도 모자라 끌려 다닌 사례가 많다. 이와 같은 저자의 간접적인 경험 사례를 저자가 다년간 한의원에서 보고 느끼고 깨달은 점을 책에 고스란히 녹여냈다.

한의학에서는 자연스럽게 아이를 키우는 것을 가장 중요하게 생각한다. 그렇다고 아이가 하고 싶은 대로 내버려두라는 것이 아니라 아이에게 자연을 접할 수 있는 공간과 친구를 만들어주는 것, 가공식품이 아닌 자연식품을 먹이는 것, 아이가 받아들일 준비가 될 때 교육을 시키는 것 등이 모두 '자연스러움'의 범주에 포함된다. '자연스러운 양육'의 가장 중요한 전제는 엄마가 가정을 지켜야 한다는 것. 그러면서 아이와 눈높이를 맞추고 아이의 입장을 제대로 반영하는 육아 방식을 몸에 익혀야 한다. 이 책은 아이에 대한 생리적, 병리적인 특성은 물론 한방적 특성을 정확히 습득해서 아이를 건강하게 키울 수 있도록 30가지 육아 원칙을 짚어준다.