자기 자신의 마음을 적나라하게 바라보고 새로운 시각으로 인간관계의 막힌 담의 근원을 해결하는 지혜를 배우며, 예수 그리스도 안에서 이제까지와는 전혀 다른 방식으로 문제와 갈등을 해결하는 삶을 살게 도와 주는 책이다. 이 책은 1-8장에서는 마음의 중요성에 대해 강조하며 우리의 삶을 위협하는 네 가지 요소인 죄책감, 분노, 탐욕, 질투에 대해 다루고, 9장부터 18장까지는 사례를 통해 네 가지 감정에 대한 구체적인 설명과 성경 진리가 농축된 실제적인 해결 방안을 제시한다. 19장에서는 이 네 가지 감정과 연결되어 타락할 수도 있지만, 절제할 수 있는 성욕에 대해 다루며, 에필로그에서 이 모든 것은 '사랑'으로 극복할 수 있음을 밝히고 있다.