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보약이 필요없는 제철 요리
글쓴이
최경숙 저
출판사
동아일보사
출판일
2008년 11월 1일
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저자

이미지

최경숙

창의적이고 과학적인 요리법으로 국내에 가정요리 붐을 일으켜 안착시킨 장본인이다. '방배동 선생' '명문가 요리 선생'으로 널리 알려져 있다. 누구나 손쉽게 제맛을 낼 수 있도록 고안된 그의 레시피는 정확한 것으로 이미 정평이 나 있다. 또 우리나라 식생활 환경에 맞는 재료 선택법과 간단하면서도 섬세한 그만의 조리법은 차세대 요리연구가들에게도 많은 영향을 끼쳐 일명 '방배동 요리 스타일'을 만들어냈다.

건강을 챙기는 지름길은 바로 가정요리임을 강변해온 그는 전국 재래시장을 뒤져 제철 재료를 폭넓게 활용한 레시피를 꾸준히 소개해오고 있다. 요리연구가들의 최고 관문이라 할 수 있는 일본의 '베지터블 앤드 프루츠 마이스터 과정'을 수료하기도 했다. 1986~2003년 도쿄개발프로젝트 '식문화의 창' 한국대표를 지냈고, 현재 국제슬로시티연맹 한국본부 자문위원을 맡고 있다. 『최경숙의 서양요리』, 『최경숙의 중국요리』, 『최경숙의 일본요리』, 『최경숙의 국물요리』, 『최경숙의 매일반찬』 등을 펴냈다.

책 소개

분야가정 살림
요리사 최경숙과 한의사 신현대의 건강 레시피 『최경숙의 푸드테라피』. 가정요리 전도사 최경숙 씨가 돈 걱정, 건강 걱정 많은 요즘 주부들과 같은 심정으로 고민하고 만든 책이다. 우리나라에서 나는 제철재료를 이용해 365일 안전하고 건강하게 먹는 방법과 가장 영양 높고 구하기 쉬운 제철의 재료만으로 사계절 풍성한 식탁을 만드는 방법을 담고 있다.

이 책에 수록된 요리들은 만들기 어렵고 먹기 불편한 요리가 아닌, 단순한 조리 과정을 통해 만들 수 있는 요리들이다. 제철재료를 이용한 요리 정보를 봄 · 여름 · 가을 · 겨울 계절로 나누어 편집하였으며, 모든 요리에는 한때 대통령의 주치의였던 한의사 신현대 박사의 건강 조언이 들어 있다. 책의 끝부분에는 모든 제철 재료의 정보를 모은 재료사전을 수록하여 성질, 가장 맛있는 시기, 조리 및 건강 조언, 조리법 등 각 재료가 가지고 있는 모든 정보를 제공한다.

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