많은 직장인들이 습관처럼 뭐 특별한 것이 없나 하고 구인, 구직 사이트를 들여다보곤 한다. 하지만 사이트를 헤매다가 딱히 특별한 곳도 없고 갈 곳도 없고 해서 처량해지거나 한숨을 쉬는 것이 보통이다.

이 책은 이러한 악순환의 고리를 끊기 위해 무엇보다 중요한 것은 자신의 능력을 키우는 것이고 떠나기 위해 쓰는 에너지의 반만이라도 지금 현재 있는 곳에서 열정을 가지고 투자하면 반드시 성공할 수 있다고 말한다. 능력을 키워 지금 있는 곳에서 승부를 보라는 것이다. 저자는 이를 위해서 한국식 능력 혁명 4단계 프로그램을 제시한다.

저자가 제시하는 능력 혁명 프로그램은 한국의 정서와 문화를 고려한 것으로 체력테스트, 워밍업, 하드 트레이닝, 칼로리 섭취의 4단계로 이루어져 있다. 각 단계는 개인별로 마인드의 유연성과 승부욕, 새로운 문제 접근법 등을 키울 수 있도록 실제적인 방안과 체계적인 툴을 제시한다.