선 수행에 관한 전반적인 사항을 안내하고 있는 수행의 지침서이다. 이 책은 사람의 본성에 관해 살펴보고 사람의 영에 주목하여 그 구조를 파악하여 설명하고 있다. 또한 수행의 본질이라 할 수 있는 깨달음에 대해서 정의하고 그 과정에 대해 설명하는 동시에 본성의 성품과 마음열기의 방법에 대해서도 상세하게 안내하고 있다.