서울대학교 노화고령사회연구소와 서울대학교 출판부에서 마련한 '제3기 인생 길라잡이' 시리즈 8번째 책. 이 시리즈는 퇴직 후의 제3기 인생을 의미 있고 보람되게 살 수 있도록 제시한 내용으로 구성했다. 이 책에서는 자서전 쓰기에 대해 설명하며, 자서전이란 무엇인가에서부터, 쓰는 방식, 자서전 쓰기의 적합한 방식 등에 대해 다루었다.