폐경( Menopause )은 단순히 월경의 멈춤( Month + Cease )또는 마지막 월경이란 뜻이며, 이는 여자의 일생 중에 나타나는 생리 현상 중의 하나이다. 그러나 여성은 폐경 때에(갱년기에) 매우 중요하고 다양한 변화와 생리적 현상에 직면하게 된다. 폐경기에는 뇌구조와 호르몬에 변화가 일어나면서 마치 사춘기에 다양한 신체적 정신적 현상이 일어나듯이 여러 가지 심리적, 육체적 변화를 겪게 된다고 한다. 이러한 증상들은 이상증세가 아니라 당연한 변화의 과정이며 이러한 과정을 통해 자기 내면을 돌아볼 수 있는 계기를 갖게 된다고 저자는 강조하고 있다.

그 동안 많은 여성들이 폐경기를 상실의 시기로 여기며 두려워 했지만 요즘 들어 한국의 중년여성들도 많이 변화하고 있다. 남편과 자녀들만을 바라보고 살아온 그 동안의 삶에서 벗어나 이제 내 인생에 투자하고 싶다, 이제라도 내가 하고 싶은 일을 하며 살아가겠다고 생각하는 여성들이 늘어나고 있다.

전세계 여성들을 위한 '폐경기 준비 가이드' 혹은 '폐경기 여성건강백과'라고 해도 손색이 없을 정도로 첨단의학과 자연을 이용한 대체요법을 접목함으로써 독자들에게 자신만의 적합한 치료법을 선택할 기회를 제공하고 있다. 즉 여성에게 중년이라는 시간은 '지혜로움과 창조성"이라는 자질을 더욱 효과적으로 펼칠 수 있는 기간이라고 저자는 주장하고 있으며 이 책은 그런 여성들에게 훌륭한 지침서가 되어 줄 것이다.