폐경 증후군을 이겨내는 법!
폐경 전문의가 쓴 여성을 위한 건강서

폐경의 의미와 증후군의 증상, 이겨내는 비법에 담은 책이다. 폐경은 여성에게 있어 또 하나의 통과의례이 책은 폐경기에 올 수 있는 골다공증, 심혈관 질환, 유방암. 홍조현상, 요실금, 불면증 등의 원인을 분석하고 그 해결 방법 일상생활에 적용해 자세히 알려준다. 음식 처방부터 호르몬 요법, 간단히 생활 속에서 할 수 있는 운동 방법들을 담고 있다. 뿐만 아니라, 책 중간 중간 있는 체크 리스크를 활용하여, 자신이 건강한 하루를 보냈는지 체크할 수 있다. 독자들은 폐경기 증후군을 완화시키는 간단한 방법을 익혀 실생활에 적용하면서 건강한 삶을 살수 있을 것이다.