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팔자 건강법
글쓴이
오한진 저
출판사
티앤디플러스
출판일
2008년 11월 25일
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저자

이미지

오한진

의학박사이자 전 을지의대 교수이다. 현재 아이디병원 엑소밸런스센터장이며, 대한갱년기학회장, 대한비만건강학회장 등으로 역임하며 학회 활동도 이어가고 있다. 생활 습관·호르몬·예방의학적 관점에서 항노화 전문성을 쌓아 왔다. 현재는 임상 현장에서 최신 치료(줄기세포, 혈장교환술, 엑소좀, NAD? 등)를 직접 적용하고 있다. 다수의 건강 관련 방송에 출연했으며, 『동안습관』, 『내 몸을 살리는 호르몬』 등의 도서를 집필했다.

SBS 모닝와이드 「닥터 오의 시크릿」, 채널 A의 「나는 몸신이다」에 출연하고 있으며, KBS 라디오의 주말 방송 「라디오 주치의 오한진입니다」의 MC를 맡아 진행했고, 이 밖에도 「오한진, 이정민의 황금사과」와 MBN TV 「건강비법 100세로」, KBS 「아침마당」 「비타민」 「생로병사의 비밀」 MBC 「생생정보통」 「찾아라! 맛있는 TV」 등의 여러 방송 프로그램에서 실생활에 꼭 필요한 조언들을 쉬운 말로 친근하게 아낌없이 풀어내는 의사로 활동 중이다. 푸근한 인상에 다정다감한 말투로 본인의 흉허물까지 털어놓는 솔직한 모습이 인기 비결이다.

다양한 유형의 사람을 만나고 사람을 이해하기 위해 방송 출연도 마다하지 않다 보니, 올해로 방송 경력 20년이 훨씬 넘는 베테랑이 되었다. 청취자들과 실시간 소통하며 매일 다른 주제로 기탄없이 대화하는 동안, 자연스럽게 이런저런 환자들의 속마음을 이해하는 폭도 넓어졌다. 그래서 정확한 의료 정보를 일반인이 이해할 수 있도록 쉽게 설명하는 일에 사명감도 생겼다. 질병과 치료법에 대해 많이 알면 과잉 진료를 받거나 잘못된 의학 정보에 휘둘리거나 병원 쇼핑을 하지 않아도 된다는 생각에서다. 이런 점을 인정받아 「보건복지부 장관상」 「대한가정의학회 공로상」 등을 받았다. 그는 오늘도 국민의 의료 상식을 높이기 위해 불철주야 병원과 방송가를 누빈다.

책 소개

분야건강 취미
노화를 막고 건강을 지키는 방법을 제시하는 책. 타고난 건강팔자를 극복하고 좋은 체질을 유지하는 방법, 즉 젊음을 유지하고 만수무강 하는 방법을 설명하고 있다. 노화방지에 대한 국내 권위자이자 현직 가정의학과 교수인 이 책의 저자는 깊이 있는 지식과 함께, 먹거리, 생활습관, 건강식품 등 독자들이 알고 싶어 하는 여러 가지 사실과 잘못 알려진 상식을 제시하였다.

이 책은 노화를 막을 수 있는 주요한 방법으로 5가지 황금물질을 소개한다. 이 책에서 타고난 건강한 팔자를 망칠 수도 있고, 좋지 않은 건강 팔자를 좋은 팔자로 고쳐줄 수 있는 물질로 지목하는 것은 스트레스, 호르몬, 항산화제, 비타민, 미네랄이다. 또한 생활 속에서 일어날 수 있는 중금속 오염에 대한 경고, 그리고 미네랄 및 소홀하기 쉬운 영양소 결핍에 대한 경고와 함께 영양소의 균형을 이루는 방법을 제시하였다.

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