1분 만에 마음이 치유된다고?
인기 심리 카운슬러가 알려주는 가슴 후련해지는 66가지 마음 처방전

믿었던 사람에게 뒤통수를 맞아 분노 게이지가 머리끝까지 찬 날, 계속되는 야근에 지쳐 쉬고 싶지만 회사 분위기가 안 좋아 쉴 수 없는 날, ‘그 사람이 나를 어떻게 생각할까’ 신경 쓰여서 밤에 잠이 오지 않는 날, 많은 사람들 속에서도 ‘어차피 사람은 모두 혼자야’ 하고 외로운 날……. 『마음에 빨간약 바르기』는 살아가면서 수많은 좌절과 분노, 슬픔을 경험하는 우리들의 마음을 위로하는 책이다.

이 책은 약간의 발상 전환과 사소한 아이디어로 1분 만에 기분을 바꾸어줄 66가지 방법을 소개하고 있다. 아주 작은 실천으로 기분 전환도 하고 마음을 편안하게 하여 다시 앞으로 나아갈 수 있는 동기를 만들어주는 구체적인 방법들이다. 1분이라는 시간 제약 상 가끔은 허무맹랑한 방법도 등장한다. 하지만 책에 쓰여 있는 대로 행동함으로써 당장 자신이 처한 상황에서 한 발 물러서는 게 가능하다면, 그것만으로도 마음이 편해질 것이다.

또한 20대의 톡톡 튀는 젊은 여성을 주인공으로 각 상황에 맞게 설정한 일러스트들은 웃음과 편안함을 선사해 1분 치유의 효과를 더욱 높여줄 것이다.